Masterclass Kangoo Jump

Pozuelo de Calatrava celebra el próximo domingo 22 de marzo una “Masterclass de Kangoo Jump” en la Plaza de España

Dentro de la programación de este mes de marzo dedicado a la conmemoración del “Día Internacional de la Mujer”, el próximo domingo, día 22 de marzo, a partir de las 12:30 horas en la Plaza de España de Pozuelo de Calatrava, se va a celebrar una “Masterclass de Kangoo Jump” a cargo de la instructora de esta modalidad en nuestra localidad, Claudia Gil.

El “Kangoo Jump” es una disciplina que se viene impartiendo en Pozuelo de Calatrava desde el pasado mes de noviembre en el gimnasio municipal, por parte de la instructora Claudia Gil, todos los lunes y miércoles en horario de 19:00 a 20:00 horas, y la cual está teniendo muchos adeptos desde su implantación. 

El “Kangoo Jump” es la última tendencia en el mundo del fitness, basada en ejercicios de rebote, y con la que puedes quemar hasta 500 calorías en una sola sesión, que además sirve para eliminar el estrés y recargar energía. Esta actividad coge su nombre de las botas utilizadas para su práctica, unas botas especiales de esquiar con unos resortes en las plataformas que te hacen botar. 

Esta práctica deportiva, que combina diversión, ejercicio y salud a ritmo de la música, tiene una serie de beneficios muy recomendables para cualquier persona que desee practicarla:

  • Protección de las articulaciones.
  • Prevención de lesiones.
  • Reducción del tiempo de recuperación tras una lesión o en postoperatorio.
  • Pérdida de peso.
  • Aumento de la resistencia.
  • Menor percepción del esfuerzo.
  • Mejora de la capacidad cardiovascular.
  • Sensación de bienestar y alegría.
  • Favorece el estiramiento facial.
  • Fortalecimiento de la masa ósea.
  • Mejora general de la condición física y la salud.

Al botar trabajas todo tu cuerpo, desde el abdomen, a las piernas, trasero, cadera y brazos, oxigenando a la vez el corazón. Puede practicarlo todo tipo de personas, a partir de los seis años, aunque no son recomendables para mujeres embarazadas o personas con problemas de salud, para lo cual deberán consultar a su médico.

No te lo pienses y pásate a probar  esta “Masterclass” de Kangoo Jump el próximo domingo, 22 de de marzo en la Plaza de España de Pozuelo de Calatrava, a partir de las 12:30 h de la mañana.  Esta es la “Terapia del Rebote”!

Author: Ayuntamiento Pozuelo de Calatrava

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